빽니 #반장슬 #전반슬 #햄스트링 #슬와근 #무릎뒷쪽통증 #오금통증 #연골판1 무릎 오금 통증 (무릎 뒷쪽 통증) 글의 시작에 앞서이 글은 저의 개인적인 경험을 바탕으로 도움 됐었던 정보들을 기반으로 작성된 글입니다.보다 증상이 심하거나 일상생활 자체가 힘드신 분들은 병원에 먼저 가거나 운동전문가의 치료를 받는 것을 권장드립니다.글의 내용은 참고만 해주되, 받아들이고 활용하는 것은 개인의 판단과 책임입니다. 오금이 저리다흔히 말하는 무릎 뒤쪽에 이상한 느낌이 들거나 아플 때 하는 말입니다.검색창에 '무릎 오금 통증' 을 쳐보면 무시무시한 질환들만 소개하는 글들이 많습니다.연골판 파열, 관절염, 척추관협착증 등등.. 물론 이런 문제가 발생하고 그 정도가 심각하다면 병원 치료가 우선시되는 것이 맞습니다만,체형적인 면과 근육의 기능적인 문제로 인한 통증이라면 얘기가 달라집니다.그래도 원인은 다양하니 두루두루 다뤄.. 2021. 5. 8. 이전 1 다음
