전방경사 #무릎통증 #골반교정 #골반불균형 #장요근스트레칭1 골반 전방경사 제대로 파헤쳐보자 글의 시작에 앞서이 글은 저의 개인적인 경험을 바탕으로 도움 됐었던 정보들을 기반으로 작성된 글입니다.보다 증상이 심하거나 일상생활 자체가 힘드신 분들은 병원에 먼저 가거나 운동전문가의 치료를 받는 것을 권장드립니다.글의 내용은 참고만 해주되, 받아들이고 활용하는 것은 개인의 판단과 책임입니다. 골반 불균형에 대해 알아보신 분들이라면 모를수가 없는 골반의 불균형 중 한 가지 타입.흔히 오리궁둥이라고 불리는 것이 바로 이 전방경사입니다.오리궁둥이가 s라인이라 보기 좋으니까 좋은 것 아니냐구요?대단히 큰 착각입니다. 방치 시에 지옥을 맛보게 될 테니까요 전방경사의 모습 및 특징전방경사의 가장 큰 특징은 허리가 과하게 꺾여있다는 것입니다.그래서 누울 때도 손 하나가 그냥 왔다 갔다 할 정도로 공간이 넓습니.. 2021. 5. 11. 이전 1 다음
