후방경사1 골반 불균형으로 인한 측만, 허리 통증, 무릎 통증 해소법 이번 포스팅에서는 골반 불균형으로 인한 측만, 허리 통증, 무릎 통증을 해소하는 법에 대해 알아보겠습니다 이 글은 저의 경험을 바탕으로 도움이 됐었던 방법을 소개해 드리는 글이며, 이전에 올라온 글을 기준으로 작성되었습니다(짝다리로 인한 체형불균형 관련 글 : https://younreha0815.tistory.com/14) 이전 글을 안 읽으셨다면 이번 포스팅을 이해하기 힘들기 때문에 꼭 읽고 오시는 것을 추천드립니다 골반 근육 이완 이전 글에서 왼쪽 다리를 짝다리를 짚게 되면 오른쪽 골반은 앞으로 말리는 전방경사, 왼쪽 골반은 뒤로 말리는 후방경사의 형태로 체형이 바뀐다고 말씀을 드렸었습니다 오른쪽 골반이 앞으로 빠지면서 걸을 때마다 제위 치를 벗어나게 되는데 이때 오른쪽 허리 근육이 계속해서 .. 2023. 11. 21. 이전 1 다음
